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2020-05-04から1日間の記事一覧

【五月病対策の方法】五月病にならない為のGWの過ごし方についてご紹介致します!

今回のテーマ:「五月病にならない為のGWの過ごし方」 はじめに 五月病にならない為のGWの過ごし方 ①:規則正しい生活を送る ②:自分の趣味や好きなことに没頭する時間を作り、ストレスを発散させる ③:大切な人と会う ④:適度な運動を行う ⑤:仕事のことは…